Bergbund Veranstaltungen

Nordic Walking wird von den Spitzenathleten des Nordischen Skisports als Trainingsalternative im Sommer betrieben. In Zusammenarbeit mit Medizinern und Sportwissenschaftlern wurde Nordic Walking zu einer Form des Fitnesstrainings für Jeden entwickelt. Nordic Walking steigert die Kondition und trainiert neben den Beinen und Po auch effektiv die Muskelgruppen des Oberkörpers, verbessert die Beweglichkeit im Schulter- und Nackenbereich und fördert die Durchblutung.

Schon zum Vormerken!

Herbst-Arbeitstour vom Freitag 20.September 14 Uhr bis Samstag 21. September 16 Uhr

Gruß Sepp

Wasserkuppenrundweg
Wasserkuppenrundweg mit Übernachtung auf der Bergbund-Hütte
 

Vor 20 Jahren bereiste Edgar Braun mit zwei Freunden das südamerikanische Land am Äquator. 

Dabei hatten sie Glück: Nach dem Wetterphänomen El Nino konnten sie einige der höchsten Gipfel besteigen, u.a. den Chimborazo, und die Küste mit der vorgelagerten Isla de la Plata besuchen.

Zudem zum erholsamen Schluß das Archipel der Galapagos-Inseln im Pazifik.

Nordic Walking wird von den Spitzenathleten des Nordischen Skisports als Trainingsalternative im Sommer betrieben. In Zusammenarbeit mit Medizinern und Sportwissenschaftlern wurde Nordic Walking zu einer Form des Fitnesstrainings für Jeden entwickelt. Nordic Walking steigert die Kondition und trainiert neben den Beinen und Po auch effektiv die Muskelgruppen des Oberkörpers, verbessert die Beweglichkeit im Schulter- und Nackenbereich und fördert die Durchblutung.

Aralsee

Nach über einem Jahr Vorbereitung habe ich im Sommer 2018 meinen Traum, in die Mongolei mit dem Motorrad zu fahren, verwirklicht. Dabei habe ich 17 Länder durchquert, bin über den Pamirhighway (4.655 m), am ausgetrockneten Aralsee vorbei, Flüsse durchquert, viele nette Menschen und unterschiedlichste Kulturen kennengelernt, habe insgesamt 28.500 km auf dem Motorrad zurückgelegt. ...

Die pulsierende Stadt am Bosporus ist seit jeher das Bindeglied zwischen Asien und Europa. An kaum einem anderen Ort dieser Welt prallen westliche Einflüsse und orientalische Traditionen so offensichtlich aufeinander wie in den Straßen Istanbuls. 

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